Diario de snrsousa, 04 ene. 18

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entrando hj no aplicativo.... meia perdida kkkk será q alguém pode me passar os valores para lowcarb?

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:

922 kcal

Grasa: 37,84g | Prot: 59,92g | Carbh: 86,85g. Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Plus Vita Bisnaguinha. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Parboilizado, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. más...

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Comentarios

Macros em média: 70%gordura boa, 20%proteína e 10%de carbos bons

04 ene. 18 por el miembro: eliz figueiredo

estou no meu segundo dia. é importante não ultrapassar 20 gramas de carbo líquidos se quer emagrecer. e comer gordura entre 65-70 por cento do total

04 ene. 18 por el miembro: Gabiew

obrigada

05 ene. 18 por el miembro: snrsousa


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