Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 19,55g | Prot: 45,68g | Carbh: 59,86g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Arroz com Cenoura. Cena: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz com Cenoura. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12Georgete
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