Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 100,65g | Prot: 55,68g | Carbh: 204,12g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad. Cena: Salad Dressing, Negra Modelo Dark Beer, Taco Salad, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Tequila, M&M's Peanut Chocolate. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Correr - 10/kph - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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