Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 122,48g | Carbh: 181,65g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Almuerzo: Mutters Beste Nudel-Brokkoli-Auflauf. Cena: Spargel, Bonduelle Frischer Rucola, Kania Kräuter Dressing, Aldi Nord Skyr, Lidl TK Himbeeren, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9, Brunch Blütenhonig, Mandarine. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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