Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 106,11g | Prot: 70,84g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Banano, DIA Panettone Chocolate. Almuerzo: Juan Luna Jamón Serrano, Queso Brie, Carne Mechada, Recondo Chapata. Cena: Mantequilla, IFA Eliges Queso Edam Light, Mercadona Pan Integral, Consum Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Spinning - 45 minutos, Elíptica - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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