Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 45,30g | Carbh: 193,78g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Almuerzo: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, Schweppes Citrus, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Cena: Nescafé Cappuccino Tradicional, Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca, Pringles Batata Pringles, Natural One Suco de Uva e Maçã. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos, Yoga - 1 hora, Apple Health - 1 hora y 15 minutos, Deporte - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helaine gomes
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