Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 38,34g | Prot: 74,49g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Apfelsinen, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Kochschinken, Fladenbrot, Gekochtes Ei, Elstar, Homann Hamburger Sauce, Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Couscous-Salat, Zwiebeln, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade". más...
|
|
3269 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kerstin1207
|