Diario de Sokolica83, 30 dic. 17

Kapuśniaczek na smazonej kielbasie i boczku...

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
2000 kcal Grasa: 74,33g | Prot: 78,77g | Carbh: 264,50g.   Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Słodka Kraina Makowiec. Cena: Domowe Kapuśniak z Boczkiem i Kiełbasa, Makowiec. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Pomidory, Figand Ser Twarogowy Chudy, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Biedronka Margaryna Wyborna, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomarańcze, Natka Pietruszki, Banan. más...
2323 kcal Ejercicio: Sentado - 11 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...

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Comentarios 
U mnie dziś bigos... a najlepszy kapuśniak to jadłem w górach na weselu - kwaśnicę. Polecam! 
30 dic. 17 por el miembro: glob198
😱😍😋🤗🍴  
30 dic. 17 por el miembro: vibo69
mniam 
30 dic. 17 por el miembro: koqtek

     
 

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