Diario de jhane1621, 30 dic. 17

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604 kcal

Grasa: 37,71g | Prot: 36,80g | Carbh: 32,47g. Desayuno: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Ovo (Inteiro), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Grings Farinha de Linhaça Marrom. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Diatt Chocolate Meio Amargo Zero Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Jiló. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Itália Picolé de Coco. más...

2516 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

pra não cair na tentação hoje café da manhã, bolo de cabeça low carbo, ficou parecido com o de trigo.

30 dic. 17 por el miembro: jhane1621


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