Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 88,72g | Carbh: 73,15g.
Desayuno: Banana, Nestlé Aveia em Flocos, Canela. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Cena: Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Água com Limão. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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