Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1118 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 48,03g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Egg, Dairy Farmers Heart Active, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Celery, Mayonnaise, Apples, Salmon. Cena: Blueberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Publix Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Pistachio Nuts, Planters Macadamias with Sea Salt, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Now Foods Psyllium Husk Powder. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de smithersboy
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