Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 131,84g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruis Real, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Valio Arki Rae, Kevytmaito, Luomu Kaurahiutale, Merisuola, Vesi. Almuerzo: Pirkka Proteiinijuoma Suklaa, Pirkka Miniluumutomaatti, Sipulit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rypsiöljy, Peruna. Cena: Valio Eskimo Jäätelö, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Klementiinit, Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Atria Perhetilan Kana Fileesuikale Hunaja. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
crosstrainer - 10 minutos, lihaskunto - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hillu96
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