Diario de cindi dewi, 29 dic. 17

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lg kurang motivasi 😢

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2017:

1437 kcal

Grasa: 53,13g | Prot: 41,30g | Carbh: 201,26g. Desayuno: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Garam, Bubuk Cabai, Minyak Zaitun, Telur Rebus, Tahu. Cena: Sari Roti Roti Tawar, Indomilk Susu Kental Manis, Bubur Ketan Hitam. más...

1734 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

semangat :) masa udah jalan sejauh ini mau balik mundur. maju kakak

28 dic. 17 por el miembro: Inasaleha


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