|
obiadkowo skrzydelkowo a do tego bylo 2 kromki chleba razowego i pomarańcza
|
2077 kcal
|
Grasa: 84,45g | Prot: 105,46g | Carbh: 224,37g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Cena: Pomarańcze, Chleb Razowy, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Schab Gotowany, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Chleb Razowy, Era Ryb Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Ciasto. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|