Diario de ekapitt12, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
978 kcal Grasa: 26,92g | Prot: 35,60g | Carbh: 148,39g.   Desayuno: Udang Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Brokoli, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Nasi Putih, Kerang. Cena: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Kubis, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nasi Putih, Perkedel Kentang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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