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jhane1621
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28 dic. 17
Diario de jhane1621, 28 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2017:
601 kcal
Grasa: 23,98g | Prot: 49,41g | Carbh: 50,42g.
Desayuno:
Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Chuchu, Chuchu, Carne de Peito de Peru.
Cena:
Ovo Cozido, Chuchu.
Pasa Bocas / Otros:
Tomates Vermelhos.
más...
2428 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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😢😢😢😢
28 dic. 17 por el miembro:
jhane1621
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