Diario de птицафеникс, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
4577 kcal Grasa: 176,58g | Prot: 137,74g | Carbh: 624,07g.   Desayuno: Данон Творожный Груша и Банан, Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Белый Хлеб, Помидоры, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Cena: Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Nestle Кит Кат Мини, Гематоген, Мандарины. más...
2004 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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