Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 62,27g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Cena: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Cukier, Herbata bez Cukru. Pasa Bocas / Otros: Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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