Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2012
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 149,64g | Carbh: 219,75g.
Desayuno: 12 grain bread, kroger extra sharp cheddar cheese, eggs, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, green bell peppers, tomatoe, yellow onion, Broccoli, Coffee Creamer - Caramel, Coffee (Brewed From Grounds), Vanilla Caramel coffee creamer. Almuerzo: Prima Della sliced honey ham, sliced baby swiss, boneless skinless chicken breast. Cena: hawaiian punch drink mixers, Basmati rice, salmon. Pasa Bocas / Otros: Donald Duck Orange Juice, Fat Free Milk. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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