Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nergizcik
Diario
26 dic. 17
Diario de nergizcik, 26 dic. 17
Perfil de nergizcik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Iyi akşamlarrr
zeytinyağlı bakla ve ton balığı salatasi...
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2017:
1804 kcal
Grasa: 85,23g | Prot: 107,47g | Carbh: 150,99g.
Desayuno:
Nane, Domatesler, Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek.
Almuerzo:
Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Brokoli Corbasi.
Cena:
Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Bakla, Ton Balığı Salatası.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
afiyet olsun
26 dic. 17 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Afiyet olsun
26 dic. 17 por el miembro:
gultenvolkan
Afiyet olsun hemşerim
26 dic. 17 por el miembro:
fitbaba
Teşekkür ederim Özlem ☺
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
Teşekkür ederim @gultenvolkan
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
Teşekkür ederim hemşerim @fıtbaba ☺
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
Nergiz o tuzlukların biri ben biri sen olsun mu? :))
26 dic. 17 por el miembro:
EllissaA
Olsun şekerim olsun ne demek 😍😍😘 @EllissaA
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
superrr 👍👍
26 dic. 17 por el miembro:
Fuastbody
Baştan anlaşalım içi boş olan ben olurum, öldüm açlıktan tuzluk halimde zayıf olmalı :)))
26 dic. 17 por el miembro:
EllissaA
Ne güzel sofra hazirlamissiniz. Ben de diyete baslayip yiyeceklerimi azalttiktan sonra sunuma düzene daha çok önem vermeye başladım :)
26 dic. 17 por el miembro:
ilCamerlengo
Tuzluk sen ol canim @EllissaA, benim tuzla aram yok biberlik ben olurum 😇
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
Teşekkür ederim @Fuastbody
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
Aynen @ ilcamerlengo , insan diyetteyken sunuma daha çok önem veriyor, önce göz doysun, göze hitap etsin 😇
26 dic. 17 por el miembro:
nergizcik
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nergizcik
Ver la Historia Completa