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26 dic. 17
Diario de deviyyyy, 26 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
55 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2017:
824 kcal
Grasa: 29,45g | Prot: 74,80g | Carbh: 70,23g.
Desayuno:
Kangkung, Putih Telur, Telur Rebus, Jagung Rebus.
Almuerzo:
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Cena:
Bakso tanpa Daging.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Pir, Fitbar Chocolate Fitbar.
más...
1686 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
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