|
Çok çok az bulgurlu kısır:)) beyaz lahana var içerisinde, yakışmıştı, tavsiye ederim..
|
1349 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 60,44g | Carbh: 139,06g.
Desayuno: Nescafe Sade, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Almuerzo: Turp, Turşu, Ayran, Kısır. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Olgun Soğan, Mozzarella Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Ayva Tatlısı, Eti Sütlü Çikolata, Lokum, Altınkılıç Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Kurabiyesi. más...
|
|
 Comentarios
iyi günler gamze afiyetler olsun😊 görüntü şahane... kısır o kadar severim ki ara sıra hep yaparım 😀😊
25 dic. 17 por el miembro: Yüksel82
|
afiyetler olsun kankim :) çok güzel ve can çektirici bir öğün olmuş :)
25 dic. 17 por el miembro: EmreTrkya
|
İyi günler Yüksel, çok teşekkür ederim :) Sevilmez mi kısır. bol acılı ekşili hemde ohh :D
25 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
Teşekkürler kankim, Beraberde olsun inş:D
25 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
afiyet olsun kuzum pilavı filan ozlemiyorum da bunu özlüyorum
25 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Teşekkürler canım. bulgur hiç tüketmiyorsan karnabahar kısırını deneyebilirsin. Hiç farkı olmuyor
25 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
Gamze damağım o kadar saf değil 😄
25 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Hiç bu açıdan düşünmemiştim, güldümm :D :D
25 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
25 dic. 17 por el miembro: edosumm
|
Daha çok salata olmuş Gamze bu
25 dic. 17 por el miembro: fitbaba
|
İki porsiyon 215 kl. Olarak girdim ama daha azdır eminim. Sebze ağırlıklı olduğu için miktarına ve kalorisine çok takılmadım. 😊
25 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
Fitbaba Aynen, Toplasam 1 yemek kaşığı bulgur yoktu içerisinde :)
25 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
25 dic. 17 por el miembro: esra küreli
|
tabiki; bir çay bardağı kaynamış su ile ıslatılmış ince bulgura, zevke göre domates biber salçası, kimyon, karabiber, acı pul biber tuz ekleyip sade olarak karıştırıyoruz. sonra bu karışıma sebzesini katıyoruz sebze olarak; beyaz-mor lahana, marul, ıspanak, maydanoz, taze soğan, sarımsak, salatalık ve domates var:D son dokunuş ta; ayrı bir yerde zeytinyağı-nar ekşisi-limonu sos yapıyoruz. üzerine bu sosu ekleyip fazla örselemeden karıştırıyoruz. nefiss:D
26 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
ellerine sağlık gamzem çok güzel görünüyor :D
26 dic. 17 por el miembro: Rhmstf
|
26 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
26 dic. 17 por el miembro: emre.pol
|
27 dic. 17 por el miembro: gmzksc
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|