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ganti pola
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 66,74g | Carbh: 129,58g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nescafe Classic, Aice Strawberry Crispy, Apel. Almuerzo: Kecambah, Tomat Merah, Kubis, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Labu Dimasak, Soto Daging, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Cena: Saus Tomat, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Terung Dimasak, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindi dewi
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