Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3172 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 206,25g | Carbh: 378,95g.
Almuerzo: Pınar Ayran, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Uno Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Ayran, Yumurta, Tereyağı. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Seçkin bey bu glisemik indeks konusunda ne düşünüyosunuz?
25 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
Seçkin bey bu glisemik indeks konusunda ne düşünüyosunuz?
25 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
gliserin indeks konusunda benim de daha çok bilgiye ihtiyacım var
reaktif hipoglisemi var bende
25 dic. 17 por el miembro: Optimums
|
Çok derin bir araştırmam yok,sadece uzun vadede yüksek glisemik indekli beslenme yağlanmaya sebep oluyor deniyor,ben çok tatlı ve sekerli ürün sevmediğim için genelde düşük besleniyorum,bunun için bir cabam yok canım istedimi beyaz ekmek,sekerli birşey veya poğaça vs. yerim hissiyat olarak bir farklılık hissetmiyorum,düşüncem ise herseyin üstünde önemli olan ana şeyin psikoloji olduğudur.
25 dic. 17 por el miembro: seckingungormez
|
Teşekkürler efenim, saygılar
25 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
25 dic. 17 por el miembro: seckingungormez
|
Seçkin tebrik ederim arkadaşım ama tatlı sevilmez mi biz hastasıyız mesela 😊😊😊
25 dic. 17 por el miembro: pınareren
|
Ben acı çok severim ya,mangal severim,et severim,muhabbe severim : ) he tatlıda severimde ama sütlaç olcak : D
25 dic. 17 por el miembro: seckingungormez
|
seçkin bey bu ekmek arası mevzusuna ne diyorsunuz? :)
25 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
Ekmek arası güzeldir :D ben severim herkese tavsiye ederim.😂😂
26 dic. 17 por el miembro: seckingungormez
|
Sanırım sizi bir yerlerden tanıyorum, daha önce karşılaşmış olabilirmiyiz?
26 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
Sanırım sizi bir yerlerden tanıyorum, daha önce karşılaşmış olabilirmiyiz?
26 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
26 dic. 17 por el miembro: seckingungormez
|
26 dic. 17 por el miembro: fatdestroyer2017
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seckingungormez
|