Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 66,10g | Carbh: 247,31g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Beer. Cena: Fried Battered Oysters, Shrimp Stir Fry, Negra Modelo Dark Beer. Pasa Bocas / Otros: Piccadilly Italian Cream Cake, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Tequila. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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