Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2010
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 36,25g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: banana, Latte Coffee. Almuerzo: chocolate peanuts. Cena: Beer, blue cheese dressing, salad. Pasa Bocas / Otros: soda bread, wine, granola bar. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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