Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
selviacindy
Diario
24 dic. 17
Diario de selviacindy, 24 dic. 17
Perfil de selviacindy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
BB 49 TB 160, pengennya turun ke 45-46 tapi susah banget ini aja udah turun naik antara 49 - 50
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2017:
1069 kcal
Grasa: 19,11g | Prot: 29,52g | Carbh: 215,41g.
Desayuno:
Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pisang.
Almuerzo:
Rambutan, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem.
Cena:
Pisang, Buavita Guava Juice.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
wah? bukannya udh pas ya segitu
24 dic. 17 por el miembro:
Shafira29
dg tb & bb sgitu udh termasuk kurus lho... kecuali emang bb banyakan lemak drpd ototnya. kurus tapi banyak lemak.... 🤔 drpd turunin bb lg, bagusan banyakin olah raga dan makan yg bernutrisi biar badannya ideal ...
24 dic. 17 por el miembro:
Browsersss
serius mau 45? wow
24 dic. 17 por el miembro:
Desta Andin
@Desta Andin Antara 46 - 47 an lah
24 dic. 17 por el miembro:
selviacindy
@septianelvin iyaa kayanya butuh olahraga, aku biasanya olahraga seadanya
24 dic. 17 por el miembro:
selviacindy
@Shafira29 belum sih menurut ku wkwk masih agak berat wkwk
24 dic. 17 por el miembro:
selviacindy
walah.. saya aja tb 163 beratnya masih 62:' target 51an kalo kecapai itu juga
24 dic. 17 por el miembro:
Shafira29
@Shafira29 emang bb awal berapa? BB awal ku malah 68 huhu
24 dic. 17 por el miembro:
selviacindy
wah segitu mah udh termasuk ideal karna tinggi juga lumayan
25 dic. 17 por el miembro:
ayuavisha
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de selviacindy
Ver la Historia Completa