Diario de franbrandt, 24 dic. 17

Lembram do nosso desafio de dezembro? A doação simbólica dos nossos kg em forma de alimento? Vou ser honesta: fiquei no 0x0 com a balança em dezembro. Mas ok. Sem culpa. Poderia ter sido pior. O número de confraternizações e a redução do volume de treinos foi considerável. Em 2017 eliminei 3kg, ganhei massa magra e uma cabeça mais leve. Para 2018, vou eliminar 5kg de gordura, ganhar massa magra, eliminar as desculpas e a preguiça e terminar o ano, novamente, confraternizando a vida. Sobre o alimento, vou doar 3kg de café para o lar dos velhinhos da minha cidade e 5kg de arroz para o jantar do albergue noturno que ajudo a preparar toda terceira quinta do mês. Ficam assim entregues meus simbólicos 8kg.

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