Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 127,28g | Prot: 99,37g | Carbh: 375,86g.
Desayuno: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Almuerzo: Water, Little Debbie Christmas Cake, Mince Pie (Individual Size or Tart), Latte Coffee. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Spinach, Coffee, Mixed Seeds. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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