Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 80,28g | Carbh: 178,69g.
Desayuno: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Kefir de Leite, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Brownie, Brownie Low Carb, Prato Fino Arroz Branco, Abobrinha Recheada, Abobrinha Recheada, Camil Feijão Carioca. Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake de Cappuccino. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 50 minutos, Caminhada - 1 hora, Bike - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriacaui
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