Diario de xander69, 23 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:
1712 kcal Grasa: 32,48g | Prot: 92,67g | Carbh: 223,46g.   Desayuno: Valsoia La Crema Vegetale, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Pane Comune, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Cena: Carote, Lattuga Romana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. más...
1695 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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