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E anche la mega abbuffata di sushi di ieri sera non ha sortito effetti...dritti verso la meta!
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 161,84g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio, Fage Fruyo Fragola 0%. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Conad Parmigiano, Esselunga Riso Carnaroli, Primo Asparagi. Cena: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Olive Oil, Santa Lucia Mozzarella Light, Red Tomatoes, Negroni Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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