Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 181,45g | Prot: 74,62g | Carbh: 52,64g.
Desayuno: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. Almuerzo: Aceitunas Negras, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: Aceitunas Negras, Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Dánica Mayonesa Light FIESTA, Acelga, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Manteca, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lario Salame Picado Fino. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de miguel.arg
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