Шаурма около 200 Ккал Без соуса и без мяса (просто горячий лаваш с овощами😌🌯)
|
894 kcal
|
Grasa: 19,24g | Prot: 23,20g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Сладкий или Горький Шоколад, Яйцо, Арахис. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Лаваш Армянский. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Яшкино Пряники Мятные. más...
|
|
Comentarios
21 dic. 17 por el miembro: Аликон
|
это же не шаурма, а Овощма какая то получается 😁
21 dic. 17 por el miembro: Аликон
|
21 dic. 17 por el miembro: Darya.WHALE
|
21 dic. 17 por el miembro: Yanusya1981
|
21 dic. 17 por el miembro: annet.say
|
Даша, не хочу вас расстраивать, но там больше ккал) я просто тоже беру шаурму без соуса, но часто делала ее дома) так вот в одном листе лаваша, а он там точно один целый и большой - 360 ккал, и это минимум. если у них лаваш прям тонкий, в котором 260 ккал на 100 грамм. а в листе обычно 150. и ещё овощи) простите меня(
21 dic. 17 por el miembro: КсюхаВсеСмогу
|
Значит больше Ккал))
Пусть так☺️
21 dic. 17 por el miembro: Darya.WHALE
|
Это называется веган-ролл) я такие часто делаю
21 dic. 17 por el miembro: Saddharma
|
21 dic. 17 por el miembro: katyakatharina
|
Я обычно делаю с соусом песто и с тофу )) вот тогда вкуснотааа
21 dic. 17 por el miembro: Saddharma
|
Ну и ккалорийность из-за песто взлетает))
21 dic. 17 por el miembro: Saddharma
|
Анюта/Saddharma, классический соус песто делается на основе пармезана... Смысл тогда сыр на тофу менять? Или у вас песто веганский?
21 dic. 17 por el miembro: All time
|
У меня песто всегда веганский : кешью молотый, базилик свежий, оливковое масло, сок лимона и соль кидаю в блендер и получается мой самый любимый соус,который я могу есть вечно ))
22 dic. 17 por el miembro: Saddharma
|
22 dic. 17 por el miembro: Darya.WHALE
|
Осторожно, он очень калорийный, но такой вкусный, что невозможно остановиться, особенно если им смазать лаваш, положить помидорку, закрутить и обжарить.. блин, хрустящий лаваш с песто и помидором - это моя боль ) боль моей диеты точнее
22 dic. 17 por el miembro: Saddharma
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darya.WHALE
|