Diario de omegaok, 21 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2017:
944 kcal Grasa: 38,84g | Prot: 39,18g | Carbh: 117,46g.   Desayuno: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Суп Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Мандарины, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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