|
Święta czas zacząć, czyli tradycyjne gofry świąteczne i "Dziadek do orzechów" mnie dzisiaj czekają 😊
|
1512 kcal
|
Grasa: 82,54g | Prot: 41,44g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Mrożone Maliny, Banan, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sante Komosa Ryzowa, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Almuerzo: Natka Pietruszki, Biedronka Awokado, Bakoma Jogurt Grecki. Cena: Blok Czekoladowy. Pasa Bocas / Otros: Pilos Sos Mleczny Waniliowy, Konfitura, Zwykły Gofr. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Wioślarz - 30 minutos, XCO - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|