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1485 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 58,82g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: 雞大腿肉, 橘子, 柿子, 黑咖啡, 青江菜, 山藥, 煮熟的南瓜. Almuerzo: 玉米筍, 山藥, 南瓜, 炒杏鮑菇, 青江菜, 大豆/黄豆(水煮), 洋蔥, 雞大腿肉. Cena: 黑咖啡, 全家 飯糰, 蛋塔. Pasa Bocas / Otros: 麻糬, 腰果, 盛香珍 夏威夷豆. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de oopshsien
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