Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 103,55g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: Apples , Bananas , Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cheese, Unsweetened Iced Tea, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Nature's Promise Spring Mix Salad, Ground Ostrich . Cena: Non Alcoholic Wine , Goya Chick Peas, PRE New York Strip Steak, Raw Vegetable, Blue Cheese , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Dubliner Cheese Wedges, Kitchen Cooked Pork Cracklins, Dutchmark Smoked Gouda Cheese. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
12,525 steps - 1 minuto, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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