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1623 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 111,58g | Carbh: 220,98g.
Desayuno: 香蕉, 黑咖啡, 腰果. Almuerzo: 小黃瓜, 柑橘, 西柚汁, 柑橘, 飯, 鷹嘴豆. Cena: 茼蒿, 義美 蛋餃, 豆腐乳, 冬瓜茶, 清蒸或水煮蝦, 花枝, 南瓜, 高麗菜, 蛤蜊/蜆, Lotte goo goo 冰淇淋, 撈麵, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 咖啡. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de oopshsien
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