Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 57,72g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grünländer Würzig, Kaffee, Aldi Vitareform Aktiv, Rispentomaten. Almuerzo: Lidl Roggenvollkornbrot, Metzger Thüringer Mett, Kaffee, Gewürzgurken, Rispentomaten, Orangen, Banane. Cena: Mirácoli Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Clementinen. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
13500 Schritte - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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