Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 39,36g | Prot: 135,06g | Carbh: 115,82g.
Desayuno: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Глобус Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Сыр Паради. Almuerzo: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мандарины. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|