Diario de jack_the_lifter, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
2566 kcal Grasa: 46,55g | Prot: 157,07g | Carbh: 385,27g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Almuerzo: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mandorle, Banana, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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