Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 67,92g | Carbh: 237,09g.
Almuerzo: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). Cena: Devos Lemmens Mosterd, Carrefour Kippenworst, HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Ijstaart, Panos Rijsttaartje, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimgoossens
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