Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 63,34g | Prot: 70,76g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Биойогурт с Орехами и Ванилью. Almuerzo: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Ашан Мини-Багет с Сыром, Сыр Голландский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|