Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 63,93g | Carbh: 230,56g.
Desayuno: Clementinen, Rispentomaten, Kaffee, Grünländer Würzig, Mischkornbrot, Aldi Vitareform Aktiv. Almuerzo: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Clementinen, Kaffee, Dulano Truthahnsalami (9g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Cena: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln, Banane. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
12000 Schritte - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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