|
bmi 30,19
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 78,29g | Prot: 93,82g | Carbh: 216,16g.
Desayuno: Polarica Palvikinkku Kantapalat, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Lidl Metsämarjakeitto. Cena: Pekoni (Paistettu Pannulla), Spare Lidl Naudan Jauheliha <10%, Atria Gotler, Tomaatit, Kurkku, Felix Sinappikurkkusalaatti, Felix Mainio Kurkkumajoneesi, Salaatti, Valio Arki Juusto, Grillimaisteri Hampurilaissämpylä. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Popcorn, Lidl Metsämarjakeitto, Salaatti, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Polarica Palvikinkku Kantapalat, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Korpelan Mylly Vehnälese, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Myllyn Paras Spagetti, Valio Arki Juusto, Polarica Palvikinkku Kantapalat, Vaasan Ruispalat, Lidl Vadelmakeitto, Lidl Metsämarjakeitto, Sondey Captain Rondo Vanilla. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Timpeli75
|