Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 57,42g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Lisani Räucher Schinken, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Kaffee, Rispentomaten, Milbona Die Leichte Butter. Almuerzo: Kaffee, Aldi Putenbrustfilet, Grünländer Leicht, Rispentomaten, Milbona Die Leichte Butter, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Vollkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Vanillekipferl. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
7500 - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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