Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1248 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 68,69g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Bauruzinho, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guilherme Benti
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