Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Niyettebirkız
Diario
15 dic. 17
Diario de Niyettebirkız, 15 dic. 17
Perfil de Niyettebirkız
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Herkese Günaydınlar, uzun süredir yoktum tekrar kilo aldım ve kaldığım yerden başladım:/ ( bir operasyon geçirdim ) çok güzel yeni yeni diyet yapan dinamik arkadaşlar eklenmiş çok hoşuma gitti:)
Birde takipleştiğim bir kaç arkadaş beni silmiş anlayamadım:)
66 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2017:
301 kcal
Grasa: 7,65g | Prot: 25,67g | Carbh: 33,99g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Mücver.
Almuerzo:
Yeşil Çay, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek.
Pasa Bocas / Otros:
Kaanlar Lor Peyniri.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Başardınız Yine Başarırsınız... Tekrar Hoşgeldiniz Kolay Gelsin.
15 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
geçmiş olsun tekrar hoşgeldin😊
15 dic. 17 por el miembro:
Yüksel82
@Serap_öğretmen73 hoşbuldum... kesinlikle haklısınız yine başarmamak için daha fazlasını yapmamak için hiçbir engel yok :)
15 dic. 17 por el miembro:
Niyettebirkız
Geçmiş olsun , sağlıklı yıllara
15 dic. 17 por el miembro:
ilkersamasti
çok çok teşekkürler :) @yüksel82 @IIkersamasti
15 dic. 17 por el miembro:
Niyettebirkız
Geçmiş olsun
15 dic. 17 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Geçmiş olsun😐 Buarada ben şikayet edilip kapatıldı o yüzden takip ettiklerim ve edenler sıfırlandı aktif olmadığın için bulamadım.
15 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
Umarim hersey yolundadir cok cok gecmis olsun,kaldiginiz yerden ddaha guzel sonuclar alacaginiza eminim😊
15 dic. 17 por el miembro:
skrnvrdr
a aağ folloğ a follo yu :) hoşgeldin tekrar :)
15 dic. 17 por el miembro:
polonyum
çok teşekkürler :) @skrnvdr hoşbuldum canım :) :* @polonyum
20 dic. 17 por el miembro:
Niyettebirkız
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Niyettebirkız
Ver la Historia Completa