Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 95,75g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Tim Hortons Old Fashioned Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Beer, Roast Beef Sandwich with Cheese. Cena: Butter, Brussels Sprouts, Negra Modelo Dark Beer, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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